自然分娩历程三个阶段，称为分娩的三个阶段。产妇只有充分知道每一个产程的特征，并在分娩前做好积极的心理筹备，才能有信心积极配合医务职员的工作。
分娩的第一阶段是宫口扩张，指的是从产妇正常子宫缩短到宫口张开10厘米的时间。这个阶段需要很久。通常来讲，初产妇需要8-12小时。分娩后6-8小时，子宫开口扩张率不均匀。开始时，伴随分娩过程的进行，子宫缩短变得愈加频繁和强烈，宫口扩张速度将加快。产妇应该做的心理筹备是正确治疗宫缩引起的疼痛，由于宫缩引起的疼痛也带来了期望。应该觉得每次子宫缩短都是胎儿向目的地前进的一步。
第二产程是胎儿的分娩期，指的是从打开子宫到分娩胎儿的时期。在这个阶段，初产妇大约需要1-2小时，而初产妇不到1小时。此时，产妇会感到子宫缩短的疼痛减轻，但在子宫缩短期间会有不自觉的排便，这是由胎头压迫直肠引起的。产妇应该做的心理筹备是掌握在宫缩时正确屏气和施加向下的力，并调动腹直肌和提肛肌的力量来帮助胎儿顺利分娩。宫缩间歇时不要用力，好好休息。当胎儿头马上分娩时，张开嘴呼吸，以免胎儿头迅速分娩时撕裂会阴。
第三个分娩阶段是胎盘的分娩，指的是从胎儿分娩到胎盘分娩的过程。通常来讲，大约需要10-20分钟。胎儿出生后不久，胎盘被移除，并伴有轻微疼痛。胎盘排出后，检查产道有无撕裂并缝合伤口。